Auch heuer fand wieder das Outdoorseminar mit dem Thema „Mentale Fitness“ statt.
Abgehalten wurde es wieder von LOCOMOTION und seitens der Miba war das gesamte 2. Lehrjahr vertreten.

Es dauerte 2 Tage und untergebracht waren wir wieder in der Bauakademie in Steyregg. Als wir ankamen ging es gleich los. Wir wurden in 2 Gruppen aufgeteilt. Jede Gruppe ging in einen eigenen Seminarraum, in dem jeweils ein Tisch mit vielen Bildern darauf stand. Jeder sollte sich das Bild aussuchen, welches für ihn am ehesten zu dem Thema mentale Fitness passt. Nach der Erklärung dieser Übung ging es weiter und wir machten einige Flipcharts durch. Nach der Theorieeinheit ging es ins Freie, wo wir unsere geistige Fitness trainieren sollten.

Draußen wurden wir in Zweiergruppen aufgeteilt. Einer der Gruppe musste sich eine Augenbinde aufsetzen und der andere führte ihn nur per Körperkontakt oder Sprechen durch verschiedene Parcours. Danach gab es erstmal Mittagessen.
Abends hatten wir die Chance, an einem von vier verschiedenen Entspannungsseminaren teilzunehmen.

Am nächsten Tag lernten wir einige interessante Methoden kennen, um das Gehirn in Topform zu bringen. Unter anderem lernten wir, wie wir uns ohne Probleme eine 20-stellige Zahl innerhalb weniger Minuten merken können.
Nach dem Mittagessen wurde unsere mentale Fitness noch einmal richtig auf die Probe gestellt. Wir gingen in den Wald und mussten dort über ein Drahtseil, das zwischen zwei Bäumen in einigen Metern Höhe gespannt war, balancieren. Dabei wurden wir nur von unseren Kollegen gesichert.

Nachdem jeder die Übung gut überstanden hatte, verabschiedeten wir uns von den Trainern und fuhren wieder nach Hause.

Das Seminar war lustig und actiongeladen und wir alle freuen uns schon wieder auf die nächsten Seminare!